"Et si vous cultiviez le jardin déjà fleuri de votre subconscient ?"
L'Hypnose ? On vous explique...
Un état de conscience modifié
Contrairement à l'hypnose de spectacle, l'hypnose ericksonienne ne vous met pas dans un état de sommeil profond. Il s'agit plutôt d'un état de relaxation profonde, similaire à une rêverie, où votre attention est focalisée vers l'intérieur.​
L'hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique douce et respectueuse, conçue pour vous aider à puiser dans vos propres ressources intérieures.
Voici comment cela fonctionne :
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La collaboration avec votre inconscient:
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Votre inconscient est une partie de vous qui contient une multitude de ressources, de souvenirs et de capacités. L'hypnose Ericksonienne permet d'établir une communication avec cette partie de vous, afin de débloquer ces ressources.
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Des suggestions indirectes et des métaphores:
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Au lieu de donner des ordres directs, le thérapeute utilise des suggestions indirectes, des histoires et des métaphores. Ces outils permettent de contourner les résistances conscientes et d'accéder à l'inconscient de manière douce.
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Votre rôle actif:
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Vous êtes un participant actif de votre thérapie. Le thérapeute est un guide qui vous accompagne, mais c'est vous qui trouvez vos propres solutions.
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Des applications variées:
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L'hypnose Ericksonienne peut être utilisée pour traiter de nombreux problèmes, tels que le stress, l'anxiété, les phobies, les douleurs chroniques, les addictions, ou encore pour améliorer la confiance en soi.
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HYPNOSE
Pour qui, pourquoi ?
« Dans le tourbillon de la vie moderne, il est parfois difficile de trouver la sérénité et l'équilibre.
Stress, anxiété, émotions enfouies...
Ces fardeaux peuvent peser lourd sur notre bien-être.
Imaginez un espace où vous pourriez vous libérer de ces entraves, un lieu de douceur et de transformation,
accessible directement de chez vous. »
Imaginez un espace où vous pourriez vous libérer de ces entraves, un lieu de douceur et de transformation, accessible directement chez vous. Je vous propose un voyage intérieur, une exploration de vos ressources insoupçonnées grâce à l'hypnose Ericksonienne.
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L'hypnose s'adresse à un large public, mais certaines conditions ou situations peuvent rendre cette pratique particulièrement bénéfique. Voici quelques exemples :
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Personnes souffrant de troubles émotionnels ou psychologiques :
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Anxiété et stress : L'hypnose peut aider à réduire les symptômes de l'anxiété généralisée, des phobies ou des crises de panique.
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Dépression : Elle peut être utilisée en complément d'autres traitements pour améliorer l'humeur et favoriser le bien-être.
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Troubles du sommeil : L'hypnose peut aider à retrouver un sommeil réparateur en agissant sur les causes profondes des insomnies.
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Traumatismes : Elle peut faciliter le traitement des traumatismes passés en aidant à libérer les émotions bloquées.
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Troubles alimentaires : L'hypnose peut aider à modifier les comportements alimentaires compulsifs ou restrictifs.
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Personnes souhaitant améliorer leur bien-être général :
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Gestion du stress : L'hypnose peut aider à développer des stratégies pour mieux gérer le stress quotidien.
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Confiance en soi : Elle peut renforcer l'estime de soi et la confiance en ses capacités.
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Développement personnel : L'hypnose peut aider à atteindre des objectifs personnels, tels que l'amélioration de la concentration ou la gestion des émotions.
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Arrêt du tabac : L'hypnose est une méthode reconnue pour aider à se libérer de la dépendance au tabac.
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Gestion de la douleur chronique : L'hypnose peut aider à réduire la perception de la douleur et à améliorer la qualité de vie.
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L'hypnose est également utilisée dans le milieu médical :
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Préparation à une intervention chirurgicale : Elle peut réduire l'anxiété et la douleur associées à la chirurgie.
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Gestion de la douleur chronique : Elle peut aider à réduire la douleur liée à des affections telles que la fibromyalgie ou les migraines.
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Accouchement : L'hypnose peut aider à gérer la douleur et l'anxiété pendant l'accouchement.
Pour qui ?
L'hypnose Ericksonienne est une approche douce et respectueuse qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être et leur qualité de vie. Que vous soyez un adulte, un adolescent, un enfant ou une entreprise, l'hypnose peut vous accompagner dans votre cheminement personnel et professionnel.
Pourquoi ?
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